Hoyga> liiska bandhiga
Markaa caaryada guryaha waxay noqon kartaa dhibaato weyn. Waxay ku koraan xaaladaha qoyan, sida musqulaha iyo dabaqyada hoose. Haddii aadan iska saarin caaryada, waxay kugu ridi kartaa jirro xitaa waxay dhaawici kartaa gidaaradaada iyo saqafkaaga. Waa muhiim in la isticmaalo FAC rinjiga caaryada anti si aad gurigaaga u ilaaliso.
Adigoo isticmaalaya rinjiga ka hortagga caaryada waxaad ka ilaalinaysaa caaryada inay marka hore dhibaato noqoto. Sida caaryadu u baahan tahay qoyaan si ay u koraan, isticmaal rinjiga ka hortagga caaryada si uu qoyaanka uga ilaaliyo derbiyadaada iyo saqafkaaga. Taasi waxay ka ilaalinaysaa caaryada inay ku korto oo ku faafto gurigaaga. Weligaa uma baahnid in aad mar kale wax ka qabato caaryada leh rinjiga caaryada lidka ku ah.
Gargaarka Cuntada Rinjiga caaryada lidka ku ah ee musqulaha waxaa loogu talagalay in lagula dagaallamo koritaanka caaryada. Waxay ku samaysaa dahaar aan la dhaafin karin oo gidaaradaada iyo saqafka ah oo caaryadu aanay geli karin. Tani waxay ka dhigan tahay in caaryada aysan awoodi doonin inay koraan, xitaa meelaha qoyan, sida musqulaha iyo jikada. Rinjiga antimicrobial wuxuu kaa caawin karaa inaad nadiifiso derbiyadaada iyo saqafyadaada oo aan caaryada lahayn.
Ka-hortagga caaryada ka hor intaysan xidid yeelan waa mid aad muhiim u ah, samaynta waxa saxda ah ee looga hortagayo caaryada inay koraan waa in lagu rinjiyeeyo gidaaradaada iyo saqafyadaada rinji ka hortagga caaryada. Tani waxay kaa badbaadin kartaa wakhtiga iyo lacagta labadaba sababtoo ah ma aad ku bixin doontid wakhti iyo lacag badan samaynta shaqada adag ee qaaliga ah ee ka saarista caaryada gurigaaga.
Erayga u dambeeya ee FAC rinji anti caaryada ugu fiican: A waa inuu lahaadaa ilaalinta gurigaaga ka hortagga caaryada. (Waxaan kugula talineynaa inaad isticmaashid rinjigan gaarka ah si aad gidaaradaada iyo saqafkaaga u ahaato mid nadiif ah oo qoyskaaga caafimaad qaba.) Bilow isticmaalka rinjiga si aad u taabato meelaha caaryada leh maanta si aad uga fogaato inaad sameyso nadiifinta caaryada ballaaran ee wadada.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
MS
BE
HY
AZ
KA
MN
MY
KK
TG
UZ
KY
