Hoyga> liiska bandhiga
Jaakad cusub oo rinji ah oo gidaarada ayaa si buuxda u bedeli karta booska. FAC rinji gidaarka gudaha waxay bedeli kartaa muuqaalka iyo dareenka qolka. Haddii aad ka xanuunsato inaad eegto isla afarta gidaar, jaakad cusub oo rinji ah ayaa soo noolayn karta qolkaaga. Waxaad si fudud qolkaaga ugu cusbooneysiin kartaa midabada badan ee FAC.
Doorashada rinjiga ku habboon derbiyadaada waa go'aan muhiim ah. Tixgeli midabada kale ee qolka intiisa kale iyo qaabka aad rabto. Midabada khafiifka ah ayaa qolka ka dhigi doona mid weyn oo hawo leh, halka midabka qoto dheer uu abuuri karo isku-duubni iyo isku-duubni diirran. Khubarada midabka FAC ayaa kaa caawin kara doorashada midabka ugu fiican ee qolkaaga.
Midabada Rinjiga Madadaalada ah si ay kor ugu qaadaan Qolalkaaga Midabada qabow sida dhawaaqyada dhalaalaya iyo kuwa sare waxay qarxi karaan qol kasta. FAC waxa ay leedahay tiro casri ah midabada rinjiga gidaarka gudaha si aad u kala doorato inaad rabto inaad abuurto gidaar lahjad soo jiidasho leh, ama meel nasasho leh oo ay ka buuxaan hadh damaysan. Laga soo bilaabo cawl casri ah ilaa huruud cadceedda, waxaa jira midab bilic kasta.
Sida loo diyaariyo oo loo rinjiyeeyo gidaaradaada sidii xirfadle. Sidoo kale, ka hor rinjiyeynta, waxaa jira waxyaabo ay tahay inaad u diyaariso derbiyadaada. Taas macneheedu waxa weeye nadiifintooda, dhajinta godadka ama dildilaaca, iyo hagaajinta wixii dhibco ah. Kadib markaad diyaariso darbiyadaada, waxaad diyaar u tahay inaad rinjiyayso. Isticmaalka burush tayo leh iyo rollers waxay ku siinaysaa dhamaystir siman. Ha ilaawin inaad sagxadahaaga iyo alaabta gurigaaga ku daboosho maryo dhibco ah.
Soo hel rinjiyada ugu fiican si aad u dhammaysato. Markaad dooranayso rinjiga derbiyadaada, arrimaha tayada leh. Summada FAC waxay bixinaysaa alaab tayo sare leh oo rinji ah kuwaas oo waara, waara, oo sahlan in la codsado. Waad aamini kartaa FAC rinji gidaarka qolka calaamado loogu talagalay dhamaystir tayo leh oo u fiicnaan doona sanadaha soo socda. Hal darbi oo lahjad ah ama qolka oo dhan? FAC ayaa kuu haysa rinjiga
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
MS
BE
HY
AZ
KA
MN
MY
KK
TG
UZ
KY
